Mengetahui perubahan didalam tubuh selama kehamilan membantu anda untuk lebih sadar terhadap tubuh dan kebutuhannya. Kalender minggu demi minggu perkembangan bayi dan perubahan didalam tubuh merangkum semua informasi sehingga anda akan merasa lebih baik dilengkapi untuk memahami apa yang sedang terjadi pada diri anda dalam kehamilan anda dan menikmatinya. Karena tidak dua ada kehamilan yang berkembang pada kecepatan yang sama, jangan takut apabila anda tidak mengalami atau melihat perubahan tertentu ; mereka akan tiba jika sudah waktunya.
- Tanda – tanda kehamilan :
Anda mungkin mengetahui atau curiga bahwa anda hamil dari salah satu atau lebih tanda-tanda berikut ini
:
- Tidak menstruasi (amenorhea)
- Merasa mual
- Berubah selera dan lebih menyukai makanan tertentu
- Mulut terasa asam
- Perubahan payudara
- Sering kencing
- Kelelahan
- Meningkatnya kotoran vagina
- Tes kehamilan :
- Alat paling umum untuk tes kehamilan adalah mendeteksi hormone tertentu dalam urine anda. Anda juga bias ke dokter untuk memastikan, klinik, atau membeli alat untuk mengetes urine anda sendiri. Tes ini tidak 100 % dapat di percayai sampai paling tidak dua minggu setelah hari pertama anda mendapat menstruasi.
- Tes darah akan menunjukkan hormone kehamilan bahkan sebelum hari pertama anda tidak mendapat haid (menstruasi).
- Pemeriksaan internal oleh dokter anda, akan memberitahukan kehamilan delapan minggu setelah hari pertama menstruasi terakhir anda.
- Durasi kehamilan :
Kehamilan dihitung dari hari pertama periode menstruasi terakhir anda. Jika anda memiliki siklus rata-rata 28 hari, pembuahan dihitung terjadi sekitar hari ke-14 dan dan bukan hari pertama kehamilan anda. Skala waktu ini membuat kehamilan tersebut, yang sebenarnya berakhir selama 266 hari dari
MINGGU 3 – 4
Level estrogen dan progesterone meningkat secara tetap mengikuti pembuahan ovum, yang menghasilkan perubahan pada struktur tubuh dan metabolisme sehingga anda bisa mendukung dan memberi nutrisi pada bayi yang sedang berkembang.
Blastocyst memproduksi hormone (HCG) yang cukup untuk mempertahankan kehamilan. Menanamkan dirinya pada lapisan rahim.
MINGGU 4 – 5
Menstruasi tertahan meskipun sebagian wanita mengalami perdarahan.
Penting untuk diketahui :
- Jika curiga anda hamil, berhentilah melakukan pengobatan dan periksakan kepada dokter.
- Berhentilah merokok dan minum alcohol.
- Cari tahu apakah pekerjaan anda berbahaya terhadap kehamilan.
Blastocyst sekarang berubah menjadi embrio, terdiri dari 3 lapisan darinya seluruh struktur tubuh akan berkembang.
MINGGU 5 – 6
Anda mungkin mulai merasa hamil, terjadi perubahan pada payudara, merasa mual dan selera makan anda berubah serta sering kencing. Tes urine akan memberi hasil positive mulai dari sekarang.
Pada periode ini, Kepala bayi terbentuk, jantung berdetak dan kakinya tumbuh. Placenta berkembang, meskipun masih belum siap untuk diambil dari ovarium.
MINGGU 6 – 8
Anda harus mengunjungi Bidan atau dokter untuk mengkonfirmasikan kehamilan anda. Pada pemeriksaan internal, uterus (rahim) bisa dirasakan membengkak dan agak membesar. Vagina dan serviks (mulut rahim) lembut dan berubah warna.
Pada periode ini seluruh organ internal bayi sudah ada. Panjangnya mendekati 25 mm (1 inci).
MINGGU 10
Mungkin memperlihatkan kenaikan berat badan jika tidak sebelumnya. Payudara anda akan terasa lebih berat, pakailah brah (Bh) yang bagus untuk menopang payudara anda. Jumlah darah dalam tubuh meningkat dengan tetap mulai sekarang. Jantung dan paru-paru mulai bekerja lebih berat. Ginjal meningkat kerjanya ; bisa menyebabkan kurang nutrisi yang diperlukan tubuh, jadi jagalah makanan anda. Olahraga ringan akan banyak membantu.
Pada periode ini bayi banyak bergerak, meskipun anda tidak bisa merasakannya. Mata sudah terbentuk dengan baik, jari-jari tangan dan kaki berkembang meskipun disatukan oleh selaput kulit.
MINGGU12
Mual-mual berkurang dan frekuensi kencing menurun. Pikirkan tentang persalinan dan kelahiran apa yang anda inginkan. Anda mungkin mengalami sembelit ketika kerja usus menjadi lambat.
Pada periode ini alat genitalia luar mulai jelas. Wajah terbentuk dengan pas dan otot-otot berkembang sehingga gerakan bayi menjadi lebih kuat.
MINGGU 14
Anda akan merasa lebih sehat dan lebih enerjik. Putting susu dan areola mulai tampa lebih gelap. Minum lah tablet tambah darah (Fe) yang telah diberikan oleh petugas kesehatan. Di minum selama akhir kehamilan untuk mencegah terjadinya anemia akibat defisiensi zat besi yang rentan dialami ibu selama kehamilan.
Pada periode ini bayi anda sudah terbentuk lengkap. Mulai dari saat ini bayi anda akan tumbuh besar dan organ-organ vital tidak mungkin terluka oleh obat-obatan, infeksi atau racun. Kenaikan berat badan akan kelihatan nyata. Detak jantung janin (DJJ) bisa terdengar sengan stetoskop fetus. Placenta telah terbentuk dan mulai berfungsi.
MINGGU 16
Anda sekarang benar-benar kelihatan hamil. Otot-otot dan ligament mulai kendor, lekuk pinggang hilang. Mulailah memakai pakaian yang longgar dan nyaman. Pilih makanan dengan hati-hati ; nafsu makan anda akan meningkat dan kenaikan berat badan sangat cepat. Jika putting susu menelungkup, anda bisa mulai memakai pelindung payudara selama 1 jam sehari untuk membiasakannya.
Pada periode ini bayi tumbuh dengan cepat, bertambah panjang dan gerakannya bersemangat. Rambut halus muncul diseluruh tubuh (kening). Placenta terbentuk sepenuhnya dan berfungsi.
MINGGU 18
Derakan bayi sekarang bisa dirasakan seperti gerakan gerakan lembut kupu-kupu. Pada periode ini lengan dan kaki terbentuk dengan baik, dan bayi bisa berputar dan membalik didalam kantung uterus.
MINGGU 20
Anda bisa mengamati kenaikan pigmen, jika anda menginginkan bisa mengekspresikan colostrums dalam persiapan. Jika cloasma muncul pada wajah, hindari paparan langsung sinar matahari dan jangan memutihkannya.
Pada periode ini gigi bayi mulai terbentuk pada tulang rahang. Rambut mulai tumbuh di kepala. Jika ini bayi pertama anda, anda dan suami akan benar-benar merasa gerakan bayi mulai sekarang.
MINGGU 24
Kenaikan berat badan yang sangat cepat berlangsung mulai skarang, telapak kaki mulai terasa kaku. Cek sepatu anda apakah masih pas atau tidak. Istirahatlah dengan kaki ke atas kapan saja anda mau. Sampai minggu 25 jantung dab pari-paru melakukan kerja 50 % lebih banyak. Umumnya anda akan berkeringat lebih banyak disebabkan oleh kenaikan cairan tubuh. Pastikan kadar garam anda cukup. Teruskanlah berolahraga. Anda akan kelihatan lebih segar dengan kenaikan sirkulasi darah dibawah permukaan kulit. Inilah saat yang paling baik dalam kehamilan bagi banyak wanita.
Pada periode ini bayi masih sangat kurus tetapi memanjang. Dia bisa menghisap jempolnya dan cegukan. Kerutan muncul pada telapak tangan dan ujumg jarinya.
MINGGU 28
Kulit abdoment (perut) meregang, tipis dan membentuk garis-garis, apabila anda memilikinya akan kelihatan jelas. Anda harus datang ke klinik (puskesmas) setiap 2 minggu mulai sekarang sampai minggu ke-36. jika bayi anda lahir akan memiliki peluang yang bagus untuk hidup. Jika pencernaan menjadi masalah untuk anda, makanlah sedikit tapi sering dan tetap mengkonsumsi kalsium terutama jika anda menderita kram. Beberapa masalah kecil akan menjadi bagian hidup anda. Dekati masalah apa saja dengan selayaknya dan pastikan mereka akan hilang setelah kelahiran. Anda harusnya memperoleh istirahat dan tidur yang cukup.
Pada periode ini kepala bayi sekarang lebih kecil dibanding dengan tubuhnya. Lemak mulai menumpuk dan zat lemak – serviks – melapisi kulit bayi, makanya dia tidak basah didalam cairan ketuban.
MINGGU 32
Di masa ini anda akan merasa lelah dan mungkin susah bernafas dalam mengerahkan tenaga. Anda harus berhenti bekerja dan mulai merencanakan persalinan. Persiapkan tas untuk persalinan di rumah sakit (klinik) atau perlengkapan yang diperlukan untuk kelahiran di rumah.
Pada periode ini bayi terbentuk dengan sempurna dan pada kebanyakan kasus akan membalik kepala dibawah (chepalic). Apabila lahir sekarang, dia punya peluang 50 % hidup karena paru-parunya sudah terbentuk. Placenta sudah mencapai bentuk sempurna.
MINGGU 36
Sekarang anda harus dating ke klinik bersalin (puskesmas) setiap minggu sampai melahirkan. Jika ini bayi pertama anda, kepalanya akan menempati posisi. Ini akan memperingan masalah pernapasan tetapi rasa sakit mungkin terasa di daerah pelvic (panggul). Urinasi meningkat lagi, jangan berdiri terlalu lama, pergelangan kaki akan bengkak. Istirahatlah dengan mengangkat kaki ke atas sebanyak mungkin. Rencanakan hidup anda dengan baik, jangan menyusun terlalu banyak aktivitas, tetapi uat diri anda tetap terhibur dengan hobby atau membaca buku. Nalurimembelai akan semakin kuat. Kontraksi Braxton Hicks yang kuat mungkin membuat anda percaya bahwa anda sedang berada dalam persalinan. Latih teknik pernapasan (relaksasi) dengan Braxton Hicks.
Pada periode ini bayi mulai gemuk, iris matanya sekarang menjadi biru. Kuku jari ,encapai ujung jari.
MINGGU 40 (terakhir)
Dengan bayi ke dua dan bayi berikutnya kepala menempati posisi. Tanggal kelahiran yang diharapkan sudah dekat dan anda mungkin menjadi cemas ketika terlewati tetapi hanya sekitar 5 % bayi lahir tepat pada tanggal yang diperkirakan. Gerakan bayi menurun karena tidak ada ruang di dalam rahim, tetapi pukulan tangan dan tendangan kaki yang kuat masih bisa dirasakan.
Pada periode ini panjang bayi sekitar 51 cm (20 inci) dan beratnya rata-rata 3,4 kg. pada bayi laki-laki testikel telah turun.
Di Sadur dari Buku panduan Kehamilan & Kelahiran
Allahul Musta’an
